Rozwijanie uważności na co dzień Jakubczak Małgorzata DOWNLOAD, Nauka

[ Pobierz całość w formacie PDF ]
//--> Rozwijanie uważności na co dzieńJakubczak Małgorzata Jak ściągnąć Rozwijanie uważności na co dzień? - INSTRUKCJA1. Kliknijtutajlub skopiuj linkdo przeglądarki. 2. Postępuj zgodnie ze wskazówkami.Książka wprowadza czytelnika w zagadnienia związane z uważnością jako kompetencją osobistą, wspierającą poczucie satysfakcji życiowej i szczęścia.Autorka omawia specyfikę uważności w aspekcie wiedzy, umiejętności i nastawień, które wspierają rozwój samoświadomości i budują szczególnyrodzaj postawy życiowej. Publikacja podpowie jak świadomie budować relacje z ludźmi i z tymi aspektami rzeczywistości, które bezpośredniowpływają na samopoczucie (z czasem, obowiązkami domowymi, pracą, karierą, z pieniędzmi itp.) Przede wszystkim jednak Autorka kieruje uwagęczytelnika na relacje z samym sobą, z ciałem, myślami, emocjami. Świadomość wpływu myśli i emocji na powstawanie stresu, radzenie sobie z nim,stanowi fundament spełnionego, szczęśliwego życia. Książka powinna stanowić inspirację dla osób, które pragną żyć pełnią życia, czerpać satysfakcję zpracy i relacji międzyludzkich. Pomoże im zachować świeżość i entuzjazm, a także zapobiegać efektowi wypalenia w pracy i w życiu prywatnym. POBIERZ Rozwijanie uważności na co dzień TERAZ! [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Rozwijanie uważności na co dzień Jakubczak Małgorzata DOWNLOAD, Nauka

Tematy